Läker tiden alla sår?
"Tiden läker alla så" är ett exempel på en myt som får oss att tro att vi kommer må bättre bara vi låter tiden gå. Vi känner till människor som väntade i 10, 20 och 30 år utan att må bättre.
Sex myter om sorg:
- Tiden läker alla sår
- Sörj i ensamhet
- Var stark
- Var inte ledsen
- Ersätt förlusten
- Håll dig sysselsatt
Sorg är den normala och naturliga känslomässiga reaktionen vid en förlust. Hur förluster upplevs är helt individuellt. Dödsfall, skilsmässor och separationer är oftast smärtsamma förluster. Andra förluster är t.ex. att flytta, gå i pension, sjukdom, konflikter, arbetslöshet, olyckor, omorganisationer eller mista ett husdjur.
Att släppa taget och gå vidare är vanliga råd vid förluster. Skulle vi inte göra det om vi bara visste hur? Att bearbeta sorgen över en förlust gör det möjligt för oss att släppa taget och gå vidare. Detta är nästan omöjligt utan att först genomföra vissa handlingar. Innan vi påbörjar dessa är det viktigt att vi tittar på hur vi tidigare hanterat våra förluster och gör oss av med de föreställningar som inte fungerat.
Kom och lyssna på vår föreläsning där du lär dig mer om:
- Förståelse om sorgereaktion
- Vanliga sorgereaktioner
- Presentation om hur du kan bearbeta vidare
Marie Gelhaar (certifierad sorgbearbetare) kommer dela med sig av hennes erfarenheter och lärdom om hur du kan ta dig vidare efter en förlust.
Varmt välkomna
Marie Gelhaar
